गर्मी में लौकी खाने से शरीर में होते हैं ये बदलाव
लौकी की तासीर ठंडी होने के कारण गर्मी में शरीर को आराम मिलता है
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लौकी में प्रचूर मात्रा में विटामिन्स और मिनरल पाए जाते हैं जो शरीर की नुट्रिएंट्स की कमी को पूरा करने में सहायक हैं।
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लौकी में मौजूद फाइबर पाचन के लिए फायदेमंद होता है
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लौकी के जूस का सेवन करने से बॉडी को डिटॉक्स करता है
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लौकी में सोडियम और पोटेशियम की मात्रा कम होती है, जो किडनी के लिए फायदेमंद है
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लौकी में पोषक तत्व वजन घटाने में मदद करते हैं
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लौकी का सेवन गैस और एसिडिटी की समस्या से निजात दिलाता है
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लौकी में पानी की मात्रा अधिक होता है, जो शरीर को हाइड्रेटेड रखता है
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लौकी में पोषक तत्व ऊर्जा के स्तर को बढ़ाते हैं.
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